Perangkat & Aksesori
Resep ini dirancang untuk kombinasi perangkat dan aksesori tertentu. Tanpa pengaturan yang diperlukan ini, kami tidak dapat menjamin hasil yang sukses.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Sałatka z komosą ryżową, jarmużem i jajkiem
Persiapan 15 menit
Total 40 menit
6 porcji
Bahan-bahan
-
100 - 200 g jarmużu tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
-
300 g ogórka pokrojonego w 2 mm plastry
-
45 g orzechów włoskich, łuskanych
-
25 g ziaren sezamu, białego
-
50 g pestek granatu
-
30 g jagód goji, suszonych
-
60 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego
-
60 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
40 g pasty tahini (patrz wskazówka)
-
15 g miodu, płynnego
-
40 g oleju40 g oleju z orzechów włoskich
-
1240 g wody
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
-
250 g komosy ryżowej (quinoa)
-
6 jajek dokładnie umytych
-
240 g białej fasoli, dużej, z puszki odsączonej z zalewy
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcję
Natrium
496.8 mg
Protein
19.8 g
Kalori
2062.7 kJ /
493 kcal
Lemak
24.4 g
Serat
8.8 g
Lemak Jenuh
3.6 g
Karbohidrat
52 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
ODŻYWCZE ŚNIADANIA
10 Resep
Polandia
Polandia
ZDROWE OBIADY
10 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semua
Baleron z karkówki
50j 30 menit
Świąteczna przystawka w kształcie choinki
1j
Łosoś marynowany w burakach (Gravlax)
48j
Korzenny śledź z jabłkiem
2j 30 menit
Sałatka z łososia, quinoa z warzywami i serem feta
50 menit
Hekele
2j 40 menit
Rolada drobiowo-wieprzowa z ziołami
4j 15 menit
Boczniaki à la śledzie z cebulką
24j 15 menit
Schab gotowany na parze
1j 50 menit
Pasztet z cukinii
1j 45 menit
Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami
35 menit
Łosoś w galarecie
3j 50 menit