Vegan Chickpea and Mushroom Stew

4.5 138 peringkat
Persiapan 10 menit
Total 30 menit
4 portions

Bahan-bahan

  • tinned chickpeas (drained weight), 2 Tbsp set aside
    400 g
  • garlic cloves
    2
  • brown onions cut in pieces (3-4 cm)
    250 g
  • olive oil
    40 g
  • fresh king oyster mushrooms cut in strips (2 cm)
    500 g
  • paprika
    1 tsp
  • passata
    100 g
  • water
    300 g
  • allergen-friendly vegetable stock paste
    1 heaped tsp
    1 vegetable stock cube (for 0.5 l), vegan, crumbled
  • ground cayenne pepper (opsional)
    ¼ tsp
  • ground cumin
    ½ tsp
  • fine sea salt to taste
    1 - 2 tsp
  • ground black pepper
    2 pinches
  • fresh mint leaves only, chopped
    1 sprig

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 1 portion

Natrium 1122.6 mg
Protein 12.6 g
Kalori 1290.6 kJ / 308.5 kcal
Lemak 13.2 g
Serat 11.2 g
Lemak Jenuh 1.7 g
Karbohidrat 39.8 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua