Perangkat & Aksesori
Gestoomde tarbot filets en gemengde groenten
Persiapan 20 menit
Total 1j 15 menit
4 porties
Bahan-bahan
-
extra vergine olijfolie80 g
-
zout¾ tl
-
gemalen zwarte peper½ tl
-
citroenen bij voorkeur biologisch, schil en sap1 - 2
-
4 witvisfilets, (elk soort witvis), (120-200 g elk)tarbotfilets (120-200 g elk)4
-
gemengde groenten (bijv. wortel, courgette, bleekselderij, knolraap), indien nodig in stukken gesneden200 g
-
peterselieblad, vers alleen de blaadjes6 takjes
-
water500 g
-
aardappelen geschild, in plakjes gesneden (3 mm)400 g
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portie
Protein
30 g
Kalori
1693 kJ /
404 kcal
Lemak
23 g
Serat
2.3 g
Karbohidrat
19 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Het basiskookboek
174 Resep
Beneluks
Beneluks
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaPoké Bowl met Quinoa, Avocado en Zalm
40 menit
Gestoomde Zalm met Yoghurtdressing en Walnootcrumble
Tanpa peringkat
Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer
20 menit
Bladerdeegtaart met Prei en verse en gerookte Zalm
1j 30 menit
Menu: Tonijnsteak met Rijst en Tomatensaus en een Dessert van Mango en Perzik
Tanpa peringkat
Eenvoudige Tonijnpasteitjes met Groenten en Citroenvinaigrette
Tanpa peringkat
Tonijnballetjes in Saffraansaus
Tanpa peringkat
Kikkererwtenstoofpot met Octopus en Mosselen
Tanpa peringkat
Zalm met zongedroogde-tomatenpesto en groenterijst
40 menit
Zuurkoolstamppot met Zalm en Dille-roomsaus
Tanpa peringkat
Op Cederhout gegrilde Zalm met Pesto en Paddenstoelen-orzotto
1j 50 menit
Zalm met rijst en champignons
30 menit