Perangkat & Aksesori
Warzywa z serowym sosem; Surówka brokułowa
Persiapan 15 menit
Total 40 menit
4 porcje
Bahan-bahan
Ziemniaki i warzywa
-
500 g wody
-
500 g ziemniaków pokrojonych na 2-3 cm kawałki
-
sól do oprószenia
-
500 g warzyw, mieszanych np. marchewki, cukinii, kalarepy, papryki bez gniazd nasiennych, różyczek brokułu lub kalafiora, pokrojonych na 2-3 cm kawałki
-
pieprz czarny, mielony do oprószenia
Surówka brokułowa
-
300 g różyczek brokułu
-
1 żółta papryka, bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki1 czerwona papryka bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
½ - 1 jabłko bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
-
30 g orzeszków piniowych30 g słonecznika łuskanego
-
25 g oliwy z oliwek
-
10 - 15 g białego octu winnego10 - 15 g octu owocowego
-
1 łyżeczka miodu
-
1 - 1 ½ łyżeczki musztardy
-
1 łyżeczka soli ziołowej1 łyżeczka soli
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Sos serowy
-
80 g sera żółtego np. ementalera, goudy, pokrojonego na kawałki
-
200 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentrat bulionu warzywnego
-
100 g mleka
-
30 g masła
-
20 g mąki pszennej
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcję
Natrium
1078.5 mg
Protein
16.3 g
Kalori
1903 kJ /
454.5 kcal
Lemak
22 g
Serat
9 g
Lemak Jenuh
8.5 g
Karbohidrat
52.3 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
STACJA THERMOMIX FRIEND® - OBIADY III
10 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaPieczone młode ziemniaki z twarożkiem
55 menit
Ratatouille z bobem
1j
Omlet z patelni z karmelizowaną cebulą
30 menit
Burgery fasolowe z sosem pistou i surówką kolesław
1j 30 menit
Indyjski ser ze szpinakiem (Palak Paneer)
45 menit
Placki z serkiem
45 menit
Zapiekanka twarogowa z owocami
1j
Pęczotto z bobem i cukinią
1j
Falafele z bobu i cieciorki
50 menit
Fasolka szparagowa z curry
45 menit
Szaszłyki z halloumi i warzyw z pistacjowym pesto
1j
Placki z selera i marchewki z dipem bazyliowym
55 menit