Ensalada de bulgur con calabaza

Ensalada de bulgur con calabaza

4.3 3 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 50 menit

4 porciones

Bahan-bahan

200 g de trigo bulgur
30 g de piñones
200 g de pepino pelado, en trozos
150 g de pimiento rojo en trozos
100 g de cebolla blanca en trozos
50 g de zanahoria pelada, en trozos
20 g de apio en trozos
1 ramita de romero sólo las hojas
50 g de aceite de oliva
40 g de pasitas, cualquier tipo
1 cdita de sal
½ cdita de pimienta negra molida
1000 g de agua
500 g de calabacita en cubos (2 cm)
1 ramita romero sólo las hojas, para decorar

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porción

Natrium 622.7 mg

Protein 10 g

Kalori 1902.6 kJ / 454.8 kcal

Lemak 18.7 g

Serat 11.5 g

Lemak Jenuh 2.2 g

Karbohidrat 69.6 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Mundo Thermomix X 15 Resep
Meksiko

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Falafel

55min

Vegetales gratinados con queso azul

1h 30min

Verduras salteadas con curry y arroz pilaf

50min

Curry de espinaca y queso fresco

13h

Verduras en salsa morita

35min

Tarta de camote en flor

1h 10min

Arroz picante con garbanzos y pimientos rojos

Ninguna valoración

Arroz espirulina con frijoles negros y espinacas

Ninguna valoración

Arroz con vegetales, Tofu frito y edamames

Ninguna valoración

Arroz con espárragos, brócoli y champiñones

Ninguna valoración

Boloñesa vegana

50min

Medallones vegetarianos

1h 10min

Tampilkan semua