Tartar de verduras y algas

Tartar de verduras y algas

2.0 3 peringkat

Persiapan 25 menit

Total 45 menit

6 raciones

Bahan-bahan

300 g de agua
250 g de judías verdes frescas en trozos de 1cm
130 g de pimiento rojo en dados de 1 cm
130 g de berenjena en dados de 1 cm
100 g de calabacín en dados de 1 cm
4 - 5 cucharadas de algas variadas deshidratadas
½ diente de ajo
40 g de cebolla roja en trozos
40 g de chalotas en trozos
10 g de alcaparras
50 g de pepinillos en vinagre
40 g de aceite de sésamo
1 - 2 cucharadita sal
perejil fresco picado
semillas de sésamo

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 ración

Natrium 536.1 mg

Protein 1.7 g

Kalori 402 kJ / 96 kcal

Lemak 7 g

Serat 2.9 g

Lemak Jenuh 1 g

Karbohidrat 8.2 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Come bien y vive mejor 71 Resep
Spanyol

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Verduras al vapor con crema de parmesano

50 menit

Bol al gusto con salsa de legumbres

30 menit

Repollo con calabacín, pimiento y jamón

45 menit

Coliflor al vapor con salsa de mantequilla y alcaparras

50 menit

Ensalada de verduras asadas con salsa de anacardos

2j 45 menit

Pencas de acelga con beicon y nueces

30 menit

Espirales de calabacín con boloñesa de pavo

30 menit

Chipirones encebollados (Maganos)

40 menit

Ensalada de quinoa y judías blancas con vinagreta de cúrcuma

30 menit

Calabaza en ajillo con salchichas y huevo poché para dos

30 menit

Ensalada de judías blancas con aliño de pipirrana

15 menit

Ensaladilla rusa de remolacha

1j 10 menit

Tampilkan semua