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Crumble de almedras y verduras
Persiapan 15 menit
Total 1j
6 raciones
Bahan-bahan
Bebida de almendras
-
100 g de almendra cruda sin piel
-
500 g de agua
Mantequilla de almendras
-
300 g de almendras crudas sin piel
-
1 pellizco de sal
Crumble de almendras
-
100 g de harina integral de trigo
-
1 cucharadita sal
-
2 - 3 pellizcos de pimienta negra molida
Verduras al vapor y montaje
-
500 g de agua
-
600 g de patata sin pelar en rodajas de 1 cm
-
500 g de ramilletes de coliflor en trozos de 3-4 cm
-
500 g de guisantes congelados
-
1 cucharadita de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
-
1 - 2 pellizcos de nuez moscada molida
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 ración
Natrium
854.6 mg
Protein
24.1 g
Kalori
2592 kJ /
619 kcal
Lemak
35.9 g
Serat
15.2 g
Lemak Jenuh
2.9 g
Karbohidrat
59 g
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