Perangkat & Aksesori
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Pimientos rellenos de arroz integral y aceitunas
Persiapan 20 menit
Total 1j 15 menit
4 raciones
Bahan-bahan
-
4 pimientos rojos (aprox. 250 g cada uno)
-
7 pellizcos de sal
-
30 g de cebolla
-
20 g de aceite de oliva
-
250 g de arroz integral
-
500 g de caldo de verduras
-
12 aceitunas negras sin hueso en rodajas
-
20 g perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
2 - 3 pellizcos de pimienta negra molida
-
100 g de vino blanco
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 ración
Natrium
682.5 mg
Protein
5.8 g
Kalori
1436 kJ /
343 kcal
Lemak
6.8 g
Serat
3.3 g
Lemak Jenuh
1 g
Karbohidrat
59.3 g
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Spanyol
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