Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 900 g water
- 100 g boekweitkorrels
- 30 g havervlokken
- 50 g gemengde zaden
- 50 g Parmezaanse kaas, in stukken
- 100 g courgettes, in stukken (2-3 cm)
- 50 g uien, in vieren gesneden
- 1 wortel, in stukken (2 cm) (± 70 g)
- 1 teentje knoflook
- 3 verse basilicumbladeren
- 2 takjes verse peterselie, enkel de bladeren
- 1 - 2 snuifjes zout
- ½ tl gerookt paprikapoeder (opsional)
- 50 g paneermeel
- 3 - 4 el zonnebloemolie
- Nutrisi
- per 4 porties
- Kalori
- 6819.9 kJ / 1630 kcal
- Protein
- 54 g
- Karbohidrat
- 157 g
- Lemak
- 94 g
- Lemak Jenuh
- 19 g
- Serat
- 25 g
- Natrium
- 1369 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Broccoli en aardappelen met blauwe-kaassaus
45min
Bloemkool met kaas
55 Min
Chili non Carne
1h
Gnocchi Tricolore
35 Min
Noten bolognese
35 Min
Op Italiaanse wijze pesto pasta met gekonfijte kerstomaatjes (vegetarisch)
30 Min
Gerstsalade met sinaasappels, koriander en amandelen
50 Min
Roerbak met aubergines en kofu
Tanpa peringkat
Met champignons gevulde aardappelkoekjes
1h
Soja-bolognese met courgette noedels
50 Min
Butternut 'Mac & Cheese'
45min
Romige vegan broccoli en kaas soep
1h 15min