Organisatie en planning zijn het geheim in de keuken. Besteed enkele uren in het weekend of op een avond in de week om menu’s op te stellen, boodschappenlijstjes te maken en maaltijden te bereiden voor de volgende dagen. Begin nu met Batch Cooking en Meal preppen zodat de week lekker zonder stress verloopt.
Batch cooking - Basisrecepten
2j 5 menit
Broccolisoep
15 menit
Tagliatelle met broccoli
15 menit
Enchiladas met rundvlees
30 menit
Rundvleesgehaktballen in tomatensaus
10 menit
Lasagne bolognese met verse pasta
35 menit
Broccolisoep met volkoren croutons
40 menit
Schotel met kip, paprika en seizoensgroenten
1j 20 menit
Mediterrane visschotel
1j 30 menit
Gerstschotel met ratatouille van zomergroenten
40 menit
Koud gebraad met courgette en muntsaus
1j
Vegetarisch medaillon
1j 10 menit
