Perangkat & Aksesori
Tajine met Bulgur, Groenten en Kikkererwten
Persiapan 15 menit
Total 50 menit
6 portie
Bahan-bahan
-
bulgur300 g
-
rozijnen (opsional)100 g
-
water800 g
-
zeezout1 ½ tl
-
Ras el Hanout (zie tip)5 tl
-
verse korianderbladeren10 g
-
verse peterseliebladeren10 g
-
teentjes knoflook3
-
uien gehalveerd150 g
-
olijfolie40 g
-
gehakte tomaten, uit blik400 g
-
200 g pompoen, geschild, in stukjes gesneden (ongeveer 3 cm)zoete aardappel geschild, in stukjes gesneden (ongeveer 3 cm)200 g
-
wortel in plakjes gesneden (ongeveer 1 cm)150 g
-
Chinese witte radijs (opsional) in plakjes gesneden (ongeveer 1 cm)80 g
-
snijbonen bijgesneden, gehalveerd100 g
-
1 tl groentebouillonpastagroentebouillonblokje (voor 0,5 l)1
-
zwarte peper, gemalen3 snuifjes
-
witte kikkererwten, uit blik uitgelekt (1 x 400 g blik)240 g
-
courgettes in plakjes gesneden (ongeveer 1 cm)200 g
-
olijfolie om te besprenkelen1 scheutje
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portie
Protein
11 g
Kalori
1713 kJ /
409 kcal
Lemak
9 g
Serat
13 g
Karbohidrat
69 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Sunset Gatherings
10 Resep
Beneluks
Beneluks
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaRisottata mafaldine met romige champignon- en tomatensaus
30 menit
Rijst met Asperges, Broccoli en Champignons
30 menit
Demo: Tomatensoep, opgerolde omelet met spinazie en gestoomde ratatouille-groenten
Tanpa peringkat
Soja-bolognese met courgette noedels
50 menit
Chili non Carne
1j
Rijstsalade met Watermeloen en Mozzarella
Tanpa peringkat
Pastasalade met verse Tomaten in een bokaal
Tanpa peringkat
Salade van cannellinibonen
Tanpa peringkat
Salade van Aubergine en Paprika met Couscous
Tanpa peringkat
Toast met Asperges en Champignonroomsaus
Tanpa peringkat
Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst
40 menit
Zongedroogde Tomatenpasta met Tempeh
Tanpa peringkat