Perangkat & Aksesori
Tajine met Bulgur, Groenten en Kikkererwten
Persiapan 15 menit
Total 50 menit
6 portie
Bahan-bahan
-
bulgur300 g
-
rozijnen (opsional)100 g
-
water800 g
-
zeezout1 ½ tl
-
Ras el Hanout (zie tip)5 tl
-
verse korianderbladeren10 g
-
verse peterseliebladeren10 g
-
teentjes knoflook3
-
uien gehalveerd150 g
-
olijfolie40 g
-
gehakte tomaten, uit blik400 g
-
200 g pompoen, geschild, in stukjes gesneden (ongeveer 3 cm)zoete aardappel geschild, in stukjes gesneden (ongeveer 3 cm)200 g
-
wortel in plakjes gesneden (ongeveer 1 cm)150 g
-
Chinese witte radijs (opsional) in plakjes gesneden (ongeveer 1 cm)80 g
-
snijbonen bijgesneden, gehalveerd100 g
-
1 tl groentebouillonpastagroentebouillonblokje (voor 0,5 l)1
-
zwarte peper, gemalen3 snuifjes
-
witte kikkererwten, uit blik uitgelekt (1 x 400 g blik)240 g
-
courgettes in plakjes gesneden (ongeveer 1 cm)200 g
-
olijfolie om te besprenkelen1 scheutje
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portie
Protein
11 g
Kalori
1713 kJ /
409 kcal
Lemak
9 g
Serat
13 g
Karbohidrat
69 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Sunset Gatherings
10 Resep
Beneluks
Beneluks
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaCouscoussalade van geroosterde Aubergine en Paprika
35 Min
Risottata mafaldine met romige champignon- en tomatensaus
30 Min
Moussaka met linzen
2 Std. 20 Min
Gado Gado Bowl
Keine Bewertungen
Green Shakshuka
Keine Bewertungen
Pastasalade met verse Tomaten in een bokaal
Keine Bewertungen
Salade van cannellinibonen
Keine Bewertungen
Toast met Asperges en Champignonroomsaus
Keine Bewertungen
Linzen Moussaka
Keine Bewertungen
Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst
40 Min
Zongedroogde Tomatenpasta met Tempeh
30 Min
Tempeh Buddha Bowl met Pindadressing
Keine Bewertungen