Perangkat & Aksesori
Tajine met Bulgur, Groenten en Kikkererwten
Persiapan 15 menit
Total 50 menit
6 portie
Bahan-bahan
-
bulgur300 g
-
rozijnen (opsional)100 g
-
water800 g
-
zeezout1 ½ tl
-
Ras el Hanout (zie tip)5 tl
-
verse korianderbladeren10 g
-
verse peterseliebladeren10 g
-
teentjes knoflook3
-
uien gehalveerd150 g
-
olijfolie40 g
-
gehakte tomaten, uit blik400 g
-
200 g pompoen, geschild, in stukjes gesneden (ongeveer 3 cm)zoete aardappel geschild, in stukjes gesneden (ongeveer 3 cm)200 g
-
wortel in plakjes gesneden (ongeveer 1 cm)150 g
-
Chinese witte radijs (opsional) in plakjes gesneden (ongeveer 1 cm)80 g
-
snijbonen bijgesneden, gehalveerd100 g
-
1 tl groentebouillonpastagroentebouillonblokje (voor 0,5 l)1
-
zwarte peper, gemalen3 snuifjes
-
witte kikkererwten, uit blik uitgelekt (1 x 400 g blik)240 g
-
courgettes in plakjes gesneden (ongeveer 1 cm)200 g
-
olijfolie om te besprenkelen1 scheutje
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portie
Protein
11 g
Kalori
1713 kJ /
409 kcal
Lemak
9 g
Serat
13 g
Karbohidrat
69 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Sunset Gatherings
10 Resep
Beneluks
Beneluks
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaRisottata mafaldine met romige champignon- en tomatensaus
30 menit
Stoofgerecht met tofu
30 menit
Bloemkool-spinazie lasagne
1j 45 menit
Pastasalade met verse Tomaten in een bokaal
Tanpa peringkat
Op Italiaanse wijze pesto pasta met gekonfijte kerstomaatjes (vegetarisch)
30 menit
Chinese noedelsoep met paddenstoelenmengeling
35 menit
Pizza met rode pepersaus, spinazie en ei
1j 45 menit
Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus
50 menit
Salade van cannellinibonen
Tanpa peringkat
Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst
40 menit
Tempeh Buddha Bowl met Pindadressing
Tanpa peringkat
Zoete Aardappelen met Tempeh en Tahinidressing
Tanpa peringkat