Perangkat & Aksesori
Tajine met Bulgur, Groenten en Kikkererwten
Persiapan 15 menit
Total 50 menit
6 portie
Bahan-bahan
-
bulgur300 g
-
rozijnen (opsional)100 g
-
water800 g
-
zeezout1 ½ tl
-
Ras el Hanout (zie tip)5 tl
-
verse korianderbladeren10 g
-
verse peterseliebladeren10 g
-
teentjes knoflook3
-
uien gehalveerd150 g
-
olijfolie40 g
-
gehakte tomaten, uit blik400 g
-
200 g pompoen, geschild, in stukjes gesneden (ongeveer 3 cm)zoete aardappel geschild, in stukjes gesneden (ongeveer 3 cm)200 g
-
wortel in plakjes gesneden (ongeveer 1 cm)150 g
-
Chinese witte radijs (opsional) in plakjes gesneden (ongeveer 1 cm)80 g
-
snijbonen bijgesneden, gehalveerd100 g
-
1 tl groentebouillonpastagroentebouillonblokje (voor 0,5 l)1
-
zwarte peper, gemalen3 snuifjes
-
witte kikkererwten, uit blik uitgelekt (1 x 400 g blik)240 g
-
courgettes in plakjes gesneden (ongeveer 1 cm)200 g
-
olijfolie om te besprenkelen1 scheutje
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portie
Protein
11 g
Kalori
1713 kJ /
409 kcal
Lemak
9 g
Serat
13 g
Karbohidrat
69 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Sunset Gatherings
10 Resep
Beneluks
Beneluks
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaBaby-vriendelijke heerlijke kokosnoot dhal
30 menit
Vegan Lasagne met Linzen
2j 20 menit
Chili non Carne
1j
Vegetarische bonenburger
1j 20 menit
Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten
40 menit
Toast met Asperges en Champignonroomsaus
Tanpa peringkat
Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst
40 menit
Zongedroogde Tomatenpasta met Tempeh
Tanpa peringkat
Tempeh Buddha Bowl met Pindadressing
Tanpa peringkat
Zoete Aardappelen met Tempeh en Tahinidressing
Tanpa peringkat
Gevulde Paprika's met Pijnboompitten en Rozijnen
Tanpa peringkat
Volkoren Pannenkoek met Cottage Cheese en Groene Kool
45 menit