Perangkat & Aksesori
Tajine met Bulgur, Groenten en Kikkererwten
Persiapan 15 menit
Total 50 menit
6 portie
Bahan-bahan
-
bulgur300 g
-
rozijnen (opsional)100 g
-
water800 g
-
zeezout1 ½ tl
-
Ras el Hanout (zie tip)5 tl
-
verse korianderbladeren10 g
-
verse peterseliebladeren10 g
-
teentjes knoflook3
-
uien gehalveerd150 g
-
olijfolie40 g
-
gehakte tomaten, uit blik400 g
-
200 g pompoen, geschild, in stukjes gesneden (ongeveer 3 cm)zoete aardappel geschild, in stukjes gesneden (ongeveer 3 cm)200 g
-
wortel in plakjes gesneden (ongeveer 1 cm)150 g
-
Chinese witte radijs (opsional) in plakjes gesneden (ongeveer 1 cm)80 g
-
snijbonen bijgesneden, gehalveerd100 g
-
1 tl groentebouillonpastagroentebouillonblokje (voor 0,5 l)1
-
zwarte peper, gemalen3 snuifjes
-
witte kikkererwten, uit blik uitgelekt (1 x 400 g blik)240 g
-
courgettes in plakjes gesneden (ongeveer 1 cm)200 g
-
olijfolie om te besprenkelen1 scheutje
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portie
Protein
11 g
Kalori
1713 kJ /
409 kcal
Lemak
9 g
Serat
13 g
Karbohidrat
69 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Sunset Gatherings
10 Resep
Beneluks
Beneluks
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaWalnotenrisotto met gebakken tomaten
40 menit
Gnocchi Tricolore
35 menit
Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling
1j 15 menit
Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst
Tanpa peringkat
Zongedroogde Tomatenpasta met Tempeh
Tanpa peringkat
Volkoren Pannenkoek met Cottage Cheese en Groene Kool
Tanpa peringkat
Gevulde Eikelpompoen
Tanpa peringkat
West-Afrikaanse pinda stoofpot
50 menit
Granola met Kardemom en Sinaasappel
Tanpa peringkat
Groentekebab
40 menit
Vietnamese Noedelsoep
Tanpa peringkat
Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt
45 menit