Perangkat & Aksesori
Proteinbrot
Persiapan 15 menit
Total 1j 15 menit
20 Scheiben
Bahan-bahan
-
Kokosöl, zum EinfettenRapsöl zum Einfetten
-
Dinkelkörner50 g
-
Leinsamen100 g
-
Mandeln200 g
-
Karotten in Stücken100 g
-
Eier (Größe M)5
-
Magertopfen250 g
-
Sonnenblumenkerne50 g
-
Weinstein-Backpulver18 g
-
Salz10 g
-
Mohnsamen zum Bestreuen1 - 2 EL
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 Scheibe
Natrium
188 mg
Protein
7 g
Kalori
580 kJ /
139 kcal
Lemak
10 g
Serat
3 g
Lemak Jenuh
1 g
Karbohidrat
7 g
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