Tiramisu-Overnight-Oats

5.0 4 peringkat
Persiapan 10 menit
Total 6j 10 menit
2 Portionen

Bahan-bahan

  • Haferflocken, zart
    50 g
  • Chiasamen
    30 g
  • Mandeldrink, ungesüßt
    140 g
  • Espresso, aufgebrüht
    100 g
  • flüssiger Süßstoff entsprechend ca. 60 g Zucker (siehe Tipp)
    3 - 4 Spritzer
  • Skyr
    350 g
  • Backkakao zum Bestäuben

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 1 Portion

Natrium 120 mg
Protein 24.6 g
Kalori 1333.6 kJ / 318.8 kcal
Lemak 10.7 g
Serat 8 g
Lemak Jenuh 3.6 g
Karbohidrat 32.3 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua