Perangkat & Aksesori
Szarpany jackfruit BBQ
Persiapan 10 menit
Total 25 menit
4 porcje
Bahan-bahan
-
120 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
10 g oliwy z oliwek
-
40 g koncentratu pomidorowego
-
20 g cukru trzcinowego, nierafinowanego20 g cukru kokosowego
-
2 łyżeczki sosu sojowego
-
1 łyżeczka octu balsamicznego1 łyżeczka czerwonego octu winnego
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 - 2 krople dymu wędzarniczego w płynie (opsional)
-
250 - 300 g jackfruita (chlebowca), młodego, w solance, z puszki (1 puszka), odsączonego z zalewy
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcję
Protein
3 g
Kalori
512 kJ /
122 kcal
Lemak
2.6 g
Serat
3.6 g
Karbohidrat
20 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
WEGAŃSKA KUCHNIA
12 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaPełnoziarniste pity z warzywami i hummusem
1j 45 menit
Omlet z patelni z karmelizowaną cebulą
30 menit
Omlet z jarmużem
35 menit
Frittata z resztkami warzyw
35 menit
Tabbouleh z bobem
50 menit
Wrapy warzywne z ciecierzycą i guacamole
30 menit
Burgery fasolowe z sosem pistou i surówką kolesław
1j 30 menit
Indyjski ser ze szpinakiem (Palak Paneer)
45 menit
Bieszczadzkie fuczki z cebulą
45 menit
Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)
20 menit
Makaron z fenkułem i sosem pomidorowym
45 menit
Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym
1j 35 menit