Perangkat & Aksesori
Szarpany jackfruit BBQ
Persiapan 10 menit
Total 25 menit
4 porcje
Bahan-bahan
-
120 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
10 g oliwy z oliwek
-
40 g koncentratu pomidorowego
-
20 g cukru trzcinowego, nierafinowanego20 g cukru kokosowego
-
2 łyżeczki sosu sojowego
-
1 łyżeczka octu balsamicznego1 łyżeczka czerwonego octu winnego
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 - 2 krople dymu wędzarniczego w płynie (opsional)
-
250 - 300 g jackfruita (chlebowca), młodego, w solance, z puszki (1 puszka), odsączonego z zalewy
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcję
Protein
3 g
Kalori
512 kJ /
122 kcal
Lemak
2.6 g
Serat
3.6 g
Karbohidrat
20 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
WEGAŃSKA KUCHNIA
12 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaOmlet z jarmużem
35 min
Wrapy warzywne z ciecierzycą i guacamole
30 min
Pierogi z truskawkami ze śmietaną i miętowym cukrem
2 h
Burgery z buraka z karmelizowaną cebulą
2 h 50 min
Tabbouleh z bobem
50 min
Ragout z soczewicą i burakami
2 h 10 min
Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą
1 h 20 min
Placki ziemniaczane z twarogiem czosnkowym (plińce z pomoćką)
1 h
Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM6, TM7)
45 min
Pełnoziarniste pity z warzywami i hummusem
1 h 45 min
Bazyliowe knedle z ratatouille
40 min
Kotlety z jajek
1 h