Perangkat & Aksesori
Szarpany jackfruit BBQ
Persiapan 10 menit
Total 25 menit
4 porcje
Bahan-bahan
-
120 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
10 g oliwy z oliwek
-
40 g koncentratu pomidorowego
-
20 g cukru trzcinowego, nierafinowanego20 g cukru kokosowego
-
2 łyżeczki sosu sojowego
-
1 łyżeczka octu balsamicznego1 łyżeczka czerwonego octu winnego
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 - 2 krople dymu wędzarniczego w płynie (opsional)
-
250 - 300 g jackfruita (chlebowca), młodego, w solance, z puszki (1 puszka), odsączonego z zalewy
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcję
Protein
3 g
Kalori
512 kJ /
122 kcal
Lemak
2.6 g
Serat
3.6 g
Karbohidrat
20 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
WEGAŃSKA KUCHNIA
12 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaPomidorowe arancini z ciągnącą się mozzarellą
1u.
Warzywne curry z mleczkiem kokosowym
50min
Kluski na parze z sosem pieczarkowym
50min
Cepeliny z serem
24u. 50min
Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą
2u. 20min
Burgery fasolowe z sosem pistou i surówką kolesław
1u. 30min
Wegetariańska moussaka (musaka)
1u. 5min
Steki kalafiorowe z purée fasolowym
25min
Wrapy z shawarmą z boczniaków
45min
Kotlety z komosy ryżowej
1u. 25min
Zapiekanka z kaszy gryczanej
1u. 40min
Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami
30min