Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 4 pomidory, dojrzałe (łącznie ok. 700 g)
- 125 g mozzarelli, light (ok. 1 kulka) (patrz wariant)
- 1 ząbek czosnku
- 3 gałązki mięty, świeżej, tylko liście
- 25 g oliwy z oliwek
- 300 g cukinii, pokrojonej w 2 cm kostkę
- 1 - 2 szczypty soli
- 1 puszka tuńczyka, w oleju, odsączonego z zalewy (waga po odsączeniu ok. 120 g)
- Nutrisi
- per 1 porcję
- Kalori
- 843 kJ / 201 kcal
- Protein
- 17 g
- Karbohidrat
- 10 g
- Lemak
- 11 g
- Lemak Jenuh
- 3 g
- Serat
- 2.8 g
- Natrium
- 429 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Krewetki w sosie maślanym
25 min
Tosty pomidorowe z szynką serrano
40 Min
Bruschetta z pomidorami i mozzarellą
25 min
Tortille
1 Std. 15 Min
Hot-dogowe muffiny
2h
Fit hot-dogi z surówką i marynowaną cebulą
1h 40min
Pomidorowa pasta z serem feta
35 min
Makaron w sosie serowo-pieczarkowym ze szpinakiem
35 min
Zielona shakshuka na Varomie
30 min
Quiche z pomidorkami koktajlowymi
1h 45min
Zupa krem z brokułu z grzankami
45 min
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25 min