Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 20 g Öl und etwas mehr zum Einfetten
- 350 g Dinkelmehl Type 630 und etwas mehr zum Ausstreuen und Bearbeiten
- 2 EL Sonnenblumenkerne
- 2 EL Leinsamen
-
2
EL Mohn
atau 2 EL Sesam - 2 EL Kürbiskerne
- 2 TL Backpulver
-
300
g Griechischer Joghurt (10% Fett)
atau 300 g Magerquark - 1 Ei
- 1 TL Salz
- Nutrisi
- per 1 Stück
- Kalori
- 1053 kJ / 252 kcal
- Protein
- 11 g
- Karbohidrat
- 34 g
- Lemak
- 9 g
- Lemak Jenuh
- 2 g
- Serat
- 6 g
- Natrium
- 412 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Low Carb Nuss-Brot
1 Std. 30 Min
Dinkel-Roggen-Landbrot
3 Std.
Dinkel-Sonnenblumen-Brot
1sa 10 dk
Dinkel-Möhren-Brot
1h 40min
Dattel-Milch-Brötchen
1 Std.
Dinkel-Körner-Brot
2h 50min
Körnerbrot
1h 40min
Sportler-Brot
3u. 50min
Dinkelkruste
2 Std. 20 Min
Joghurtkruste
3 Std.
Joghurtbrötchen
30 Min
Dinkel-Vollkornbrötchen
35 Min