Perangkat & Aksesori
Rybki w chlebowej panierce
Persiapan 20 menit
Total 40 menit
10 sztuk
Bahan-bahan
-
30 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia dłoni
-
2 jajka
-
1 łyżka wody
-
30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
30 g białego chleba świeżego, pokrojonego na 3 cm kawałki
-
20 g kaszy kukurydzianej (polenty)
-
400 g filetów z dorsza, bez skóry i ości, pokrojonych na kawałki
-
2 szczypty soli
-
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
oliwa z oliwek do smażenia
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 sztukę
Protein
10.4 g
Kalori
352 kJ /
84 kcal
Lemak
2.4 g
Karbohidrat
5.3 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
DZIEŃ DZIECKA
12 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaŁosoś w papilotach z pieczarkami i ryżem
40 menit
Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)
45 menit
Ryba w stylu Veracruz
45 menit
Łosoś z cytrynowym sosem holenderskim, szparagami i ryżem
45 menit
Pieczona ryba po włosku z dipem z papryki i sałatką z kopru włoskiego
1j 30 menit
Cytrynowo-rozmarynowy pstrąg i warzywa na parze
1j 5 menit
Łosoś z warzywami i sosem holenderskim
50 menit
Grillowane szaszłyki z łososia z majonezem kolendrowym
50 menit
Kulebiak z łososiem i cytrynowe risotto
1j 10 menit
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)
30 menit
Krewetki w przyprawie pięć smaków z ryżem i warzywami
45 menit
Małże po marynarsku
1j 15 menit