Rybki w chlebowej panierce

Rybki w chlebowej panierce

4.0 65 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 40 menit

10 sztuk

Bahan-bahan

30 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia dłoni
2 jajka
1 łyżka wody
30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
30 g białego chleba świeżego, pokrojonego na 3 cm kawałki
20 g kaszy kukurydzianej (polenty)
400 g filetów z dorsza, bez skóry i ości, pokrojonych na kawałki
2 szczypty soli
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
oliwa z oliwek do smażenia

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 sztukę

Protein 10.4 g

Kalori 352 kJ / 84 kcal

Lemak 2.4 g

Karbohidrat 5.3 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

DZIEŃ DZIECKA 12 Resep
Polandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Łosoś w kremowym sosie pieczarkowym z ziemniakami

50 menit

Łosoś z cytrynowym sosem holenderskim, szparagami i ryżem

45 menit

Ryba z warzywami na parze

1j 15 menit

Penne w sosie śmietanowym z łososiem i koperkiem

40 menit

Saganaki z krewetkami i fetą

35 menit

Ryba po tajsku w mleczku kokosowym z ryżem

35 menit

Ryba na parze z zielonym purée

50 menit

Ryba w piwnym cieście

30 menit

Ryba z warzywami i purée z kalafiora

40 menit

Filet z białej ryby, ziołowy ryż i warzywa na parze

50 menit

Łosoś na parze z pesto, ryż i fasolka szparagowa (BLW, dla dzieci)

35 menit

Łosoś z brokułami i ziemniakami w sosie koperkowym

40 menit

Tampilkan semua