Medalhões vegetarianos
TM6 TM5

Medalhões vegetarianos

3.8 (6 peringkat)

Bahan-bahan

  • 900 g água
  • 100 g trigo sarraceno
  • 30 g flocos de aveia
  • 50 g mistura de sementes
  • 50 g queijo parmesão cortado em pedaços
  • 100 g curgete cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
  • 50 g cebola
  • 1 cenoura cortada em pedaços (2 cm aprox.)
  • 1 dente de alho
  • 3 folhas de manjericão
  • 2 pés de salsa, só as folhas
  • 1 - 2 pitadas de sal
  • ½ c. chá de paprika fumada (opsional)
  • 50 g pão ralado
  • 3 - 4 c. sopa de óleo de girassol

Nutrisi
per 1 dose
Kalori
1705 kJ / 407.5 kcal
Protein
13.5 g
Karbohidrat
39.3 g
Lemak
23.5 g
Lemak Jenuh
4.8 g
Serat
6.3 g
Natrium
342.3 mg

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua