Perangkat & Aksesori
Sanduíche de atum e agrião
Persiapan 10 menit
Total 4j 10 menit
6 doses
Bahan-bahan
-
óleo300 g
-
ovos2
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
limão só o sumo½
-
caril em pó1 c. chá de
-
vinho do Porto5 g
-
natas100 g
-
ketchup60 g
-
atum em lata escorrido320 g
-
folhas de agrião40 g
-
milho cozido escorrido150 g
-
pão de forma8 fatias de
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 dose
Natrium
932.5 mg
Protein
23.2 g
Kalori
3212.1 kJ /
767.7 kcal
Lemak
63.7 g
Serat
2.5 g
Lemak Jenuh
9.2 g
Karbohidrat
27.7 g
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