Espirales de calabacín con boloñesa de pavo

Espirales de calabacín con boloñesa de pavo

4.6 89 peringkat
Persiapan 20 menit
Total 30 menit
4 raciones

Bahan-bahan

  • 750 g de calabacín sin los extremos, en trozos de aprox. Ø 4 cm x 10 cm de largo
  • 80 g de cebolla en trozos
  • 80 g de zanahoria en rodajas de 2 cm
  • 40 g de apio en trozos
  • 1 diente de ajo
  • 15 g de tomate concentrado
  • 400 g de tomate troceado en conserva
  • 1 cucharadita de sal
  • ½ cucharadita de pimienta molida
  • 40 g de aceite de oliva
  • 350 g de carne picada de pavo
  • 150 g de tomates cherry en mitades
  • 100 g de queso feta desmenuzado
  • 40 g de aceitunas negras sin hueso en rodajas

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 1 ración

Natrium 1094.5 mg
Protein 24.8 g
Kalori 1550 kJ / 370.5 kcal
Lemak 24 g
Serat 5.8 g
Lemak Jenuh 7.3 g
Karbohidrat 17.3 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua