Frühstücksbrot mit Trockenfrüchten

Name: Frühstücksbrot mit Trockenfrüchten
Prep time: 15 min
Cook time: 3 h
Total time: 3 h
Yield: 20 Scheiben
Ingredients: Rapsöl; 20 g Haselnüsse, ganz; 250 - 280 g Wasser; 15 g frische Germ; 30 g Honig; 250 g Weizenmehl, glatt; 250 g Weizen-Vollkornmehl; 20 g Olivenöl; 20 g Walnüsse, halbiert; 80 g Trockenobst, gemischt; ½ TL Salz

4.5 (12 peringkat)

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Kesulitan mudah

Waktu persiapan 15 menit

Total waktu 3j

Ukuran porsi penyajian 20 Scheiben

Bahan-bahan

Rapsöl zum Einfetten
atau Kokosöl
20 g Haselnüsse, ganz
250 - 280 g Wasser (siehe Tipp)
15 g frische Germ, zerbröselt
30 g Honig
250 g Weizenmehl, glatt
250 g Weizen-Vollkornmehl
20 g Olivenöl
20 g Walnüsse, halbiert
80 g Trockenobst, gemischt (z. B. Cranberrys, Pflaumen, Feigen, Marillen, Äpfel), in Stücken
½ TL Salz

Nutrisi: per 1 Scheibe
Kalori: 523 kJ / 125 kcal
Protein: 3 g
Karbohidrat: 20 g
Lemak: 3 g
Lemak Jenuh: 0 g
Serat: 2.2 g
Natrium: 40 mg