Perangkat & Aksesori
Cabillaud aux choux, gremolata à l'orange et au persil
Persiapan 15 menit
Total 40 menit
4 portions
Bahan-bahan
-
1 bouquet de persil plat frais équeuté
-
le zeste de 2 oranges non traitées
-
1 c. à soupe de son d'avoine
-
6 c. à soupe d'huile d'olive et 1 filet
-
du sel
-
du poivre moulu
-
500 g d'eau
-
400 g de chou-fleur en fleurettes
-
200 g de brocoli en fleurettes
-
4 pavés de cabillaud, sans peau
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Protein
31 g
Kalori
1363 kJ /
327 kcal
Lemak
19 g
Karbohidrat
5 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Larousse - La cuisine à IG bas
47 Resep
Prancis
Prancis
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaSaumon au fenouil et sauce au yaourt
1j
Brochettes de cabillaud et chorizo, quinoa aux légumes et velouté poivron feta (Plaisir)
45 menit
Saumon en croûte de tomates et riz aux légumes
30 menit
Saumon aux tomates séchées
30 menit
Saumon et pommes de terre sauce aux champignons
50 menit
Poisson vapeur, poêlée de chanterelles et carottes au beurre persillé
40 menit
Calamars aux tomates, poivrons et paprika
45 menit
Le cabillaud à la crème d'érable
30 menit
Papillotes de saumon et tomates
35 menit
Maquereaux à la moutarde
30 menit
Brochette tricolore de saumon
30 menit
Crevettes à l’américaine, sauce tomate et cognac
45 menit