Parmentier de haricots blancs au saumon et à l'aneth

Parmentier de haricots blancs au saumon et à l'aneth

3.2 29 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 50 menit

4 portions

Bahan-bahan

200 g d'eau
700 g de saumon frais ou surgelé, coupé en morceaux
3 oignons en morceaux
8 brins d'aneth frais équeutés
4 c. à soupe d'huile d'olive et un peu pour le plat
400 g de haricots blancs en boîte égouttés (garder un peu de jus)
30 g de son d'avoine

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Protein 46 g

Kalori 2385 kJ / 572 kcal

Lemak 32 g

Karbohidrat 21 g

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Prancis

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