Parmentier de haricots blancs au saumon et à l'aneth
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Parmentier de haricots blancs au saumon et à l'aneth

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Bahan-bahan

  • 200 g d'eau
  • 700 g de saumon frais ou surgelé, coupé en morceaux
  • 3 oignons en morceaux
  • 8 brins d'aneth frais équeutés
  • 4 c. à soupe d'huile d'olive et un peu pour le plat
  • 400 g de haricots blancs en boîte égouttés (garder un peu de jus)
  • 30 g de son d'avoine

Nutrisi
per 1 portion
Kalori
572 kcal / 2385 kJ
Protein
46 g
Lemak
32 g
Karbohidrat
21 g

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