Perangkat & Aksesori
Wiosenna sałatka z sorgo
Persiapan 15 menit
Total 12j 55 menit
5 porcji
Bahan-bahan
-
2200 g wody
-
200 g ryżu brązowego200 g sorgo
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
250 g zielonych szparagów bez twardych końcówek
-
150 g groszek cukrowy, mrożony bez łyka
-
5 - 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
5 - 10 g koperku, świeżego, tylko liście5 - 10 g kolendry, świeżej tylko liście
-
150 g ogórka pokrojonego na kawałki
-
70 g selera naciowego pokrojonego w 1 cm plastry
-
20 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
100 g rzodkiewek pokrojonych w cienkie plastry
-
40 g czerwonej cebuli pokrojonej w piórka
-
20 g cebuli dymki tylko zielonej części, posiekanej
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcję
Natrium
613 mg
Protein
9 g
Kalori
1001 kJ /
239 kcal
Lemak
40 g
Serat
5.2 g
Lemak Jenuh
1 g
Karbohidrat
6 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
NEWSLETTER
9 Resep
Polandia
Polandia
Wiosenne przepisy warte odkrycia
10 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaModro kapusta
45min.
Sałatka z kurczakiem i ziemniakami
30min.
Surówka z kiszonych ogórków
15min.
Rolada z indyka ze szpinakiem
2hod. 10min.
Surówka z surowego buraka
10min.
Sałatka z komosą ryżową (quinoa), batatem, szpinakiem i jabłkiem
25min.
Sałatka z czerwonej fasoli, brokułu i pestek dyni
40min.
Thermomix® Party - Przepis 5
10min.
Surówka z selera na słodko
15min.
Surówka brokułowa
10min.
Sałatka fitness
10min.
Surówka z marchewki i pora
15min.