![Wiosenna sałatka z sorgo Wiosenna sałatka z sorgo](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/15a906d8-8092-4efc-bdbd-e2f39821db24/Derivates/7abee1f3-d3e0-472c-b162-0980ec86aad7.jpg)
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 200 g sorgo
- 2200 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
atau 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 250 g zielonych szparagów, bez twardych końcówek
- 150 g groszku cukrowego, świeżego, w strączkach, bez łyka
- 5 - 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
5 - 10
g kolendry, świeżej, tylko liście
atau 5 - 10 g koperku, świeżego, tylko liście - 150 g ogórka, pokrojonego na kawałki
- 70 g selera naciowego, pokrojonego w 1 cm plastry
- 20 g oliwy z oliwek
- 1 łyżeczka skórki otartej z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 100 g rzodkiewek, pokrojonych w cienkie plastry
- 40 g czerwonej cebuli, pokrojonej w piórka
- 20 g cebuli dymki, tylko zielonej części, posiekanej
- Nutrisi
- per 1 porcję
- Kalori
- 1001 kJ / 239 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbohidrat
- 6 g
- Lemak
- 40 g
- Lemak Jenuh
- 1 g
- Serat
- 5.2 g
- Natrium
- 613 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaPasztet z cukinii
1 Std. 45 Min
Mus z wątróbki z konfiturą wiśniową
45min
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
25min
Różowe pity z patelni z szarpanym kurczakiem
1h 25min
Pierożki na parze z wieprzowiną i krewetkami
2h
Gofry szpinakowe z kremem z gorgonzoli, winogronami i orzechami
55min
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40min
Sałatka z gotowanych ziemniaków z miętowo-cytrynowym sosem
15min
Sałatka z kuskusem i tuńczykiem
15min
Makaron w sosie serowo-pieczarkowym ze szpinakiem
35min
Carpaccio z kalarepy i jabłka z pesto pietruszkowym
25min
Sałatka z łososia, quinoa z warzywami i serem feta
50min