Sopa de espargos com hambúrgueres de frango e legumes a vapor

Sopa de espargos com hambúrgueres de frango e legumes a vapor

4.1 9 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 55 menit

4 doses

Bahan-bahan

batata cortada em cubos (1-2 cm aprox.)
325 g
cebola
50 g
peito de frango cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)
500 g
colorau
½ c. chá de
sal
1 c. chá de
alho em pó
1 pitada de
chalota
1
espargos cortados em pedaços
500 g
água
600 g
caldo de galinha caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de galinha
pimenta
1 pitada de
cenoura cortada em palitos
150 g
espinafres descongelados
150 g
azeite mais 2 c. de sopa p/ fritar
30 g
aneto só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer
3 pés de

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 1022.5 mg

Protein 32.5 g

Kalori 1710 kJ / 408.8 kcal

Lemak 6.8 g

Serat 7 g

Lemak Jenuh 19.5 g

Karbohidrat 27.8 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Momentos de partilha 10 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Peito de frango gratinado com molho de tomate seco

1 godz.

Pernas de frango com mostarda e mel e puré de batata e alho-francês

1 godz.

Frango com molho de limão e arroz

45 min

Salada de beringela e lentilhas

40 min

Frango com rum e coca-cola

40 min

Hambúrgueres de pão folhado com iscas e molho de queijo e salsa

25 godz.

Aula de cozinha Boas-vindas

2 godz.

Empada de borrego com puré de batata

Brak ocen

Kebab picante de frango com batata espiralizada

45 min

Frango com brócolos, cogumelos e massa

35 min

Asas de frango com molho de cidra e legumes

45 min

Salmão com quinoa e toranja

Brak ocen

Tampilkan semua