Sopa de espargos com hambúrgueres de frango e legumes a vapor

Sopa de espargos com hambúrgueres de frango e legumes a vapor

4.1 9 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 55 menit

4 doses

Bahan-bahan

batata cortada em cubos (1-2 cm aprox.)
325 g
cebola
50 g
peito de frango cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)
500 g
colorau
½ c. chá de
sal
1 c. chá de
alho em pó
1 pitada de
chalota
1
espargos cortados em pedaços
500 g
água
600 g
caldo de galinha caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de galinha
pimenta
1 pitada de
cenoura cortada em palitos
150 g
espinafres descongelados
150 g
azeite mais 2 c. de sopa p/ fritar
30 g
aneto só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer
3 pés de

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 1022.5 mg

Protein 32.5 g

Kalori 1710 kJ / 408.8 kcal

Lemak 6.8 g

Serat 7 g

Lemak Jenuh 19.5 g

Karbohidrat 27.8 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Momentos de partilha 10 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Asas de frango com molho de cidra e legumes

45 menit

Hambúrgueres sem glúten

1j 30 menit

Aula de cozinha Boas-vindas

2j

Empada de borrego com puré de batata

Tanpa peringkat

Frango com brócolos, cogumelos e massa

35 menit

Salmão com quinoa e toranja

Tanpa peringkat

Menu: Creme de ervilhas e gengibre, salmão com limão e brócolos

50 menit

Almôndegas e batatas com molho de amêndoa

1j 10 menit

Sopa de açafrão e batata com vieiras

30 menit

Esparguete com molho de abóbora e avelã

30 menit

Sopa gratinada de cebola com chouriço

30 menit

Tiras de peru com trigo e molho de laranja cremoso

30 menit

Tampilkan semua