Esparguete com molho de abóbora e avelã

Esparguete com molho de abóbora e avelã

3.8 5 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 30 menit

4 doses

Bahan-bahan

pão ralado (ver dica)
50 g
avelã
50 g
tomilho só as folhas
2 c. chá de
1 c. chá de tomilho seco
esparguete
400 g
azeite mais q.b. p/ untar e regar
10 g
cebola roxa cortada em quartos
50 g
alho
2 dentes de
gengibre
10 g
abóbora cortada em pedaços
400 g
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
caldo de legumes líquido
50 g
Água q.b. p/ cozer
Sal q.b. p/ cozer
natas
100 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 402.2 mg

Protein 18.4 g

Kalori 2690.7 kJ / 643.1 kcal

Lemak 21.6 g

Serat 5.8 g

Lemak Jenuh 7.2 g

Karbohidrat 95.2 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Inspirações de 30 minutos 10 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Salada de beringela e lentilhas

40 menit

Aula de cozinha Boas-vindas

2j

Empada de borrego com puré de batata

Tanpa peringkat

Kebab picante de frango com batata espiralizada

45 menit

Frango com brócolos, cogumelos e massa

35 menit

Salmão com quinoa e toranja

Tanpa peringkat

Menu: Creme de ervilhas e gengibre, salmão com limão e brócolos

50 menit

Almôndegas e batatas com molho de amêndoa

1j 10 menit

Sopa de açafrão e batata com vieiras

30 menit

Sopa gratinada de cebola com chouriço

30 menit

Tiras de peru com trigo e molho de laranja cremoso

30 menit

Tomate recheado com shaksuka e mozarela

30 menit

Tampilkan semua