Esparguete com molho de abóbora e avelã

Esparguete com molho de abóbora e avelã

3.8 5 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 30 menit

4 doses

Bahan-bahan

pão ralado (ver dica)
50 g
avelã
50 g
tomilho só as folhas
2 c. chá de
1 c. chá de tomilho seco
esparguete
400 g
azeite mais q.b. p/ untar e regar
10 g
cebola roxa cortada em quartos
50 g
alho
2 dentes de
gengibre
10 g
abóbora cortada em pedaços
400 g
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
caldo de legumes líquido
50 g
Água q.b. p/ cozer
Sal q.b. p/ cozer
natas
100 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 402.2 mg

Protein 18.4 g

Kalori 2690.7 kJ / 643.1 kcal

Lemak 21.6 g

Serat 5.8 g

Lemak Jenuh 7.2 g

Karbohidrat 95.2 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Inspirações de 30 minutos 10 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Bacalhau da alentejana

50 menit

Crepes com frango

1j 35 menit

Rolinhos de frango ao vapor com arroz de ervilhas

50 menit

Borrego com batata e alecrim

1j

Almôndegas com molho de tomate e arroz

1j 15 menit

Douradas em papelote com salada de cuscuz

1j

Salada fria de noodles de soba e salmão

30 menit

Aula de cozinha Boas-vindas

2j

Empada de borrego com puré de batata

Tanpa peringkat

Kebab picante de frango com batata espiralizada

45 menit

Frango com brócolos, cogumelos e massa

35 menit

Salmão com quinoa e toranja

Tanpa peringkat

Tampilkan semua