Perangkat & Aksesori
Orkiszowe calzone z wołowiną i warzywami
Persiapan 1j 5 menit
Total 4j 25 menit
4 porcje
Bahan-bahan
Ciasto na calzone
-
30 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia przystawki Varoma i papieru do pieczenia
-
220 g mleka, chudego, w temp. pokojowej220 g napoju ryżowego niesłodzonego, w temp. pokojowej
-
200 g mąki orkiszowej, razowej
-
200 g mąki orkiszowej, białej plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
-
½ łyżeczki cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki suchych drożdży5 g drożdży świeżych pokruszonych
-
250 g wody
-
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
Wołowina z warzywami
-
25 g oleju25 g oliwy z oliwek
-
70 g cebuli przekrojonej na pół, następnie pokrojonej w 0,5 cm piórka
-
250 g mięsa wołowego np. rostbefu, polędwicy, bez ścięgien i kości, pokrojonego w paski (1 x 3-4 cm), osuszonego papierowym ręcznikiem
-
1000 g wody do Mycia Wstępnego, plus dodatkowa ilość do zwilżenia brzegów ciasta
-
1 łyżeczka octu do Mycia Wstępnego
-
120 - 150 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
120 - 150 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
1 łyżeczka koncentratu pomidorowego
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka ziół włoskich, mieszanych, suszonych
-
mąka orkiszowa, biała do oprószenia blatu
-
1 kulka mozzarelli, light (125 g), pokrojonej w plastry i odciśniętej z solanki na papierowych ręcznikach
-
1 jajko roztrzepane, do posmarowania calzone
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 porcję
Natrium
1010 mg
Protein
35.8 g
Kalori
3076.3 kJ /
734.8 kcal
Lemak
30.3 g
Serat
8.5 g
Lemak Jenuh
8.5 g
Karbohidrat
84 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
FAST FOOD W ZDROWSZEJ ODSŁONIE
10 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaŚwiąteczna szynka peklowana
170j 20 menit
Rolada z karkówki z grzybami
2j 35 menit
Rolada z boczku z daktylami na Varomie
2j 30 menit
Zapiekanka jaglana z kurczakiem i marchewką
1j
Zupa Pho ze spiralizowaną rzodkwią (TM6, TM7)
50 menit
Ryż ze zrumienioną wołowiną i papryką
45 menit
Burgery z łódeczkami z batatów
1j 40 menit
Ziemniaki z fasolką, szynką i sosem berneńskim
1j
Polędwiczki wieprzowe w papilotach z czosnkiem i porem
45 menit
Satay z sosem orzechowym
1j 55 menit
Makaron shirataki (konjac) z ricottą i indykiem
20 menit
Pieczona szynka (kulka)
50j