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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Bacalao al horno al estilo mediterráneo
Persiapan 15 menit
Total 1j 30 menit
4 porciones
Bahan-bahan
-
100 g de cebolla blanca en cuartos
-
60 g de aceite de oliva extra virgen
-
350 g de papa en rebanadas (5-7 mm)
-
1 pizca de sal
-
1 pizca de pimienta negra recién molida
-
20 g de agua
-
500 g de bacalao desalado en trozos (3 cm)
-
2 cdas de pan molido
-
aceite de oliva extra virgen para engrasar
-
1 diente de ajo pelado
-
300 g de jitomate triturado en lata
-
1 cdita de sal
-
50 g de aceitunas verdes deshuesadas
-
½ cdita de orégano seco
-
aceitunas verdes deshuesadas para espolvorear
-
orégano seco para sazonar
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porción
Natrium
8958.3 mg
Protein
83.5 g
Kalori
2719.6 kJ /
650 kcal
Lemak
19.5 g
Serat
5.5 g
Lemak Jenuh
3.3 g
Karbohidrat
34 g
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