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Thermomix® TM31
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Ensalada de cebada con verduras de verano
Persiapan 15 menit
Total 40 menit
4 raciones
Bahan-bahan
-
1300 g de agua
-
3 cucharaditas de sal
-
300 g de cebada perlada lavada y escurrida
-
40 g de cebolleta en trozos (reserve el tallo)
-
5 hojas de albahaca fresca
-
40 g de aceite de oliva
-
70 g de zanahoria en dados de 1 cm
-
100 g de pimiento rojo en dados de 1 cm
-
100 g de calabacín en dados de 1 cm
-
130 g de berenjena en dados de 1 cm
-
30 g de piñones
-
1 - 2 pellizcos de tomillo seco (opsional)
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 ración
Natrium
911 mg
Protein
11.5 g
Kalori
1820 kJ /
435 kcal
Lemak
17.3 g
Serat
15.8 g
Lemak Jenuh
2.3 g
Karbohidrat
62.8 g
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Revista Thermomix nº 152
51 Resep
Spanyol
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