Perangkat & Aksesori
Resep ini dirancang untuk kombinasi perangkat dan aksesori tertentu. Tanpa pengaturan yang diperlukan ini, kami tidak dapat menjamin hasil yang sukses.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Bowl vegetariano con quinoa (Cocción de arroz)
Persiapan 35 menit
Total 1j 20 menit
4 raciones
Bahan-bahan
-
250 g de champiñones frescos laminados
-
60 g de aceite de oliva
-
30 g de vinagre de arroz
-
80 g salsa de soja
-
40 g de aceite de sésamo
-
2 cucharaditas de semillas de sésamo tostado
-
300 g de quinoa en grano
-
220 g de cebolla en octavos
-
130 g de zanahorias en rodajas de 1-2 cm
-
1 diente de ajo
-
750 g de agua
-
1 cucharadita de sal
-
½ - 1 cebolla roja
-
1 pepino (aprox. 150 g)
-
12 tomates cherry
-
100 g de edamame4 - 8 espárragos verdes
-
160 g de granos de maíz dulce fresco
-
120 - 150 g de espinacas baby frescas
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 ración
Natrium
1754.1 mg
Protein
19 g
Kalori
2668 kJ /
637 kcal
Lemak
31.6 g
Serat
11.1 g
Lemak Jenuh
4.4 g
Karbohidrat
75.1 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Come bien y vive mejor
71 Resep
Spanyol
Spanyol
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semua
Lasaña vegetal con boloñesa de soja
1j
Chile sin carne
1j
Sándwich de huevo y paté de alcachofa
30 menit
Tortilla al horno con guisantes
30 menit
Berenjenas rellenas y salsa de yogur con azafrán - Irán
1j
Hamburguesa vegetariana
1j 15 menit
Verduras de primavera al vapor con aliño de tahini
50 menit
Fingers de patata y verduras
1j 20 menit
Pasta con espárragos y pimientos
30 menit
Hamburguesas de tofu y torta de verduras
1j 30 menit
Pappardelle de calabaza con pesto de avellanas y brócoli
20 menit
Ensalada templada de lentejas, coliflor y judías
30 menit