Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 16 champiñones grandes
- 3 pellizco de sal
- 2 pellizco de pimienta molida
- 30 g de queso parmesano
- 2 cucharadas de panko
- 2 diente de ajo
- 3 ramas de perejil fresco (solo las hojas)
- 100 g de zucchini con piel, en trozos
- 50 g de cebolla
- 40 g de morrón rojo
- 30 g de zanahoria
- 30 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de almidón de maíz
- Nutrisi
- per 1 porción
- Kalori
- 372 kJ / 89 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbohidrat
- 7 g
- Lemak
- 5 g
- Serat
- 1 g
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaColiflor con pesto de pistachos
1 Std.
Minipizzas de coliflor y queso con tomate (sin gluten)
1 Std.
Pasta con pollo y verduras al vapor
50 Min
Tortitas de carne en salsa verde
1h 40 min
Tortilla de patatas con jamón y quesitos
35 min
Cardo con almendras
20min
Repollo salteado con chistorra y huevo duro
25min
Pasteles de brócoli y beicon
45 Min
Alcachofas con champiñones y beicon
50 Min
Tartar de salmón con aguacate y huevo
45 Min
Coliflor al vapor con gulas en vinagreta de pimientos
1 Std.
Coliflor salteada para dos
25min