Lewati ke konten utama Cari
Banana pönnukökur

Banana pönnukökur
5.0 1 peringkat
Persiapan 15 menit
Total 30 menit
12 stykki
Daftar gratis

Bahan-bahan

  • ósaltað smjör mjúkt
    10 g
  • léttmjólk
    240 g
  • hrein jógúrt
    60 g
  • hnetuolía
    1 tsk
  • stórt egg
    1
  • banani þroskaður, skorinn í bita
    1
  • hunang
    1 msk
  • hveiti
    60 g
  • heilhveiti
    60 g
  • haframjöl
    25 g
  • hveitiklíð
    3 msk
  • möndlur (möndluflögur)
    2 msk
  • matarsódi
    1 ½ tsk
  • sjávarsalt
    ½ tsk

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 stykki

Protein 3.6 g
Kalori 425 kJ / 101 kcal
Lemak 3.5 g
Karbohidrat 13 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Huggulegt um helgar 16 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Kaffi- og döðlumuffins

5.0(1)

35 menit

Grænn Matcha Smoothie

Tanpa peringkat

Grænt Matcha Latte

Tanpa peringkat

Grænt ofurfæðisduft

Tanpa peringkat

Próteinbættar pönnukökur

Tanpa peringkat

Próteinbættar vöfflur

5.0(1)

25 menit

Próteinbættar amerískar pönnukökur

Tanpa peringkat

Próteinbættur harfragrautur

5.0(1)

15 menit

Morgunverðarmuffins

Tanpa peringkat

Próteinbættur Acai Smoothie

4.0(1)

10 menit

Heimatilbúið próteinduft

Tanpa peringkat

Ristað granola

Tanpa peringkat

 Tampilkan semua