Próteinbættar amerískar pönnukökur

Próteinbættar amerískar pönnukökur

Tanpa peringkat

Persiapan 40 menit

Total 40 menit

10 stykki

Bahan-bahan

haframjöl
100 g
hveiti
100 g
próteinduft (vanillubragð) eða 100 g heimagert próteinduft (sjá ráð)
100 g
lyftiduft
1 msk
salt
1 hnífsoddur
ósaltað smjör + meira til að steikja
60 g
haframjólk (sjá ráð)
140 g
kotasæla
110 g
stór egg
3
hlynsýróp eða eftir smekk
25 g
vanillubragðefni
1 tsk

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 stykki

Natrium 223.6 mg

Protein 13.2 g

Kalori 890 kJ / 212.7 kcal

Lemak 8.6 g

Serat 1.5 g

Lemak Jenuh 4.3 g

Karbohidrat 20.3 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Byrjum daginn vel 13 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Kaffi- og döðlumuffins

Kaffi- og döðlumuffins

35 menit

Grænn Matcha Smoothie

Grænn Matcha Smoothie

Tanpa peringkat

Grænt Matcha Latte

Grænt Matcha Latte

Tanpa peringkat

Grænt ofurfæðisduft

Grænt ofurfæðisduft

Tanpa peringkat

Próteinbættar pönnukökur

Próteinbættar pönnukökur

Tanpa peringkat

Próteinbættur harfragrautur

Próteinbættur harfragrautur

15 menit

Morgunverðarmuffins

Morgunverðarmuffins

Tanpa peringkat

Próteinbættur Acai Smoothie

Próteinbættur Acai Smoothie

Tanpa peringkat

Heimatilbúið próteinduft

Heimatilbúið próteinduft

Tanpa peringkat

Ristað granola

Ristað granola

Tanpa peringkat

Kókos- og rifsberjamuffins

Kókos- og rifsberjamuffins

1j

Appelsínugul egg

Appelsínugul egg

Tanpa peringkat

Tampilkan semua