Morgunverðarmuffins

Morgunverðarmuffins

Tanpa peringkat
Persiapan 20 menit
Total 1j
12 stykki

Bahan-bahan

  • olíusprey
  • kókosolía
    60 g
  • kotasæla
    100 g
  • ósæt möndlumjólk
    70 g
  • hunang
    100 g
  • banani í bitum
    340 g
  • stór egg
    2
  • möndludropar
    1 tsk
    1 tsk vanillubragðefni
  • hveiti
    200 g
  • haframjöl
    45 g
  • grænt ofurfæðisduft
    2 msk
  • chiafræ
    2 msk
  • hampfræ
    2 msk
  • lyftiduft
    1 ½ tsk
  • matarsódi
    ½ tsk
  • salt
    ½ tsk
  • blandaðar hnetur, heilar (opsional) til að toppa muffins
    2 msk
  • blönduð fræ (opsional) til að toppa muffins
    2 msk

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 1 stykki

Natrium 262.4 mg
Protein 7 g
Kalori 918.3 kJ / 219.5 kcal
Lemak 8.7 g
Serat 2.4 g
Lemak Jenuh 4.9 g
Karbohidrat 30.3 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua