Vanillu- og hunangsmúslí

Vanillu- og hunangsmúslí

5.0 1 peringkat
Persiapan 15 menit
Total 1j 35 menit
10 skammtar

Bahan-bahan

  • kanilstöng
    1
  • möndlur, með hýði
    100 g
  • pekanhnetur
    80 g
    valhnetukjarnar
  • þurrkaðar apríkósur
    60 g
  • haframjöl
    250 g
  • sólblómafræ
    70 g
  • graskersfræ
    70 g
  • sesamfræ
    20 g
  • chiafræ
    20 g
  • rúsínur
    100 g
  • þurrkuð bláber (opsional)
    40 g
  • þurrkuð trönuber
    60 g
  • kókosmjöl
    60 g
  • hunang
    130 g
  • olía (grapeseed)
    40 g
  • vanillubragðefni eftir smekk
    1 - 2 tsk
  • kardimommur
    ½ tsk

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 1 skammtur

Protein 10.7 g
Kalori 2111 kJ / 503 kcal
Lemak 30 g
Karbohidrat 45 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua