Kunterbunte Frühstücksgläser

Kunterbunte Frühstücksgläser

4.8 102 peringkat
Persiapan 10 menit
Total 15 menit
4 Portionen

Bahan-bahan

  • Banane (ca. 100 g), in Stücken
    1
  • Honig
    30 g
  • Griechischer Joghurt (10% Fett) (siehe Tipp)
    500 g
  • Granatapfelkerne
    80 g
  • Chiasamen
    20 g
  • Zitronensaft frisch gepresst
    10 g
  • Kiwi geschält, in Scheiben
    100 g
  • Äpfel in Scheiben
    100 g
  • Leinsamen
    10 g

Nutrisi per 1 Portion

Kalori 233 kcal / 974 kJ
Protein 12 g
Lemak 10 g
Karbohidrat 29 g
Serat 5.3 g
Lemak Jenuh 4.5 g
Natrium 62 mg

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100.000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua