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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
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Pasta con verduras en tarro
Persiapan 15 menit
Total 35 menit
4 raciones
Bahan-bahan
-
100 g de cebolla en trozos
-
30 g de nueces en mitades
-
2 dátiles sin hueso en mitades
-
45 g de aceite de oliva
-
2 cucharaditas de sal
-
40 g salsa de soja
-
30 g de aceite de sésamo
-
15 g de semillas de sésamo
-
1 - 2 pellizcos de chile seco desmenuzado
-
30 g de jarabe de agave
-
20 g de zumo de limón
-
1230 g de agua
-
200 g de espaguetis integrales partidos por la mitad
-
100 g de achicoria roja en juliana
-
100 g de zanahoria en láminas de 1-2 mm
-
100 g de aguacate en dados de 1,5 cm
-
200 g de tofu firme en dados de 1 cm
-
20 g de pipas de calabaza
-
150 g de tomates cherry en mitades
-
50 g de espinacas baby frescas
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 ración
Natrium
0.7 mg
Protein
22.5 g
Kalori
2898 kJ /
692 kcal
Lemak
38.5 g
Serat
9 g
Lemak Jenuh
5.8 g
Karbohidrat
71.5 g
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Revista Thermomix nº 149
37 Resep
Spanyol
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