Perangkat & Aksesori
Owsianka korzenna z jabłkami
Persiapan 10 menit
Total 25 menit
5 porcji
Bahan-bahan
-
100 g orzechów, całych, mieszanych (np. laskowych, włoskich, nerkowca)
-
400 g jabłek obranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na 3 cm kawałki, plus 1 jabłko (ok. 150 g), ze skórką, do dekoracji
-
20 g cukru trzcinowego, nierafinowanego (opsional)
-
½ - ¾ łyżeczki cynamonu, mielonego plus dodatkowa ilość do posypania
-
¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej (opsional)
-
½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
-
½ łyżeczki kardamonu, mielonego (opsional)
-
120 g płatków owsianych
-
550 g napoju owsianego550 g mleka
-
miód, do dekoracjisyrop klonowy (opsional) do dekoracji
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcję
Natrium
120.1 mg
Protein
12.1 g
Kalori
1449.2 kJ /
346.4 kcal
Lemak
16.4 g
Serat
7.1 g
Lemak Jenuh
4.1 g
Karbohidrat
42.2 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
LEKKIE ŚNIADANIA II
11 Resep
Polandia
Polandia
ZIMOWE HITY
10 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaPancakes - puszyste amerykańskie naleśniki
45min
Minifrittaty
30min
Wiosenna tarta na spodzie z batatów (TM7, TM6, TM5)
1h 45min
Minifrittaty z ricottą
40min
Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)
1h 50min
Bułeczki na parze z szynką i warzywami
55min
Mini panettone (Thermomix® Nester)
3h 30min
Kokosowo-limonkowy pudding ryżowy z karmelizowanym ananasem
45min
Dyniowe pancakes
20min
Jajeczne gałki oczne na Halloween
15min
Dyniowe cynamonki
3h 40min
Kolorowe wrapy z krojonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)
35min