Salada de cevada

Salada de cevada

4.0 1 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 40 menit

6 doses

Bahan-bahan

água
500 g
cevada perolada
250 g
azeite
15 g
sal
1 ½ c. chá de
rabanete cortado em rodelas finas
100 g
milho cozido escorrido
140 g
pepino cortado em cubos
½
tomate-cereja de várias cores, cortado em metades
150 g
queijo feta grosseiramente esfarelado
50 g
cebolinho picado
1 pé de
dente de alho (opcional)
1
iogurte c/ 3,5% gordura
200 g
mostarda
10 g
mel
10 g
vinagre
15 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
10 g
pimenta preta
½ c. chá de

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 dose

Natrium 627 mg

Protein 9 g

Kalori 1083 kJ / 258 kcal

Lemak 7 g

Serat 3.7 g

Lemak Jenuh 2 g

Karbohidrat 38 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

TM6: Tudo sobre modos 44 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Amêijoas à bulhão pato

30 menit

Salada 4 estações

15 menit

Muffins de frango e batata-doce

1j 15 menit

Brie com mel e orégãos

30 menit

Recheio de sapateira

1j 15 menit

Foie gras - Figado de pato

20j 35 menit

Mexilhões com cerveja e mostarda

20 menit

Mexilhões com caril verde

25 menit

Cogumelos recheados

40 menit

Nachos sem glúten com guacamole

35 menit

Croquetes de queijo e espinafres

30 menit

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Tanpa peringkat

Tampilkan semua