Makaron z krewetkami i szpinakiem
TM6

Makaron z krewetkami i szpinakiem

4.6 (1.1K peringkat)

Bahan-bahan

  • 1400 g wody
  • 50 g oliwy z oliwek
  • 1 ½ łyżeczki soli
  • 350 g makaronu, suchego, typu penne lub innego makaronu
  • 2 - 3 ząbki czosnku
  • 150 g cukinii, pokrojonej w 0,5 cm półplastry
  • 10 - 15 g liści kolendry, świeżych
  • 200 g śmietany, min. 30% tłuszczu
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    atau 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • 30 g mąki pszennej
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 300 - 400 g krewetek, surowych, obranych, oczyszczonych (patrz wskazówka)
  • 70 g liści szpinaku baby, świeżych
  • 50 g rukoli (opsional)
    atau 50 g rukwi wodnej, tylko liście (opsional)
  • ser parmezan, tarty, do podania
  • pieprz czarny, świeżo mielony, do podania

Nutrisi
per 1 porcję
Kalori
3199.8 kJ / 764.3 kcal
Protein
36.8 g
Karbohidrat
81.3 g
Lemak
33.3 g
Lemak Jenuh
13 g
Serat
4.3 g
Natrium
1007.8 mg

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua