Perangkat & Aksesori
Makaron z krewetkami i szpinakiem
Persiapan 10 menit
Total 50 menit
4 porcje
Bahan-bahan
-
1400 g wody
-
50 g oliwy z oliwek
-
1 ½ łyżeczki soli
-
350 g makaronu, suchego, typu penne lub innego makaronu
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
150 g cukinii pokrojonej w 0,5 cm półplastry
-
10 - 15 g liści kolendry, świeżych
-
200 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
30 g mąki pszennej
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
300 - 400 g krewetek, surowych, obranych, oczyszczonych (patrz wskazówka)
-
70 g liści szpinaku baby, świeżych
-
50 g rukwi wodnej, tylko liście50 g rukoli (opsional)
-
ser parmezan, tarty do podania
-
pieprz czarny, świeżo mielony do podania
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcję
Natrium
1007.8 mg
Protein
36.8 g
Kalori
3199.8 kJ /
764.3 kcal
Lemak
33.3 g
Serat
4.3 g
Lemak Jenuh
13 g
Karbohidrat
81.3 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
TM6: wszystko o trybach i funkcjach
44 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaPastisio
1j 10 menit
Kluski z makiem
40 menit
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
30 menit
Zielone cannelloni
1j 45 menit
Lasagne z grzybami
2j 20 menit
Lasagne z kurczakiem i szpinakiem
1j 45 menit
Zapiekanka makaronowa z warzywami
1j
Tagliatelle z krewetkami
30 menit
Makaron z owocami morza duszonymi w winie
40 menit
Makaron orzo z kurczakiem i brokułami w sosie musztardowym
40 menit
Makaron shirataki (konjac) z kurczakiem w sosie orzechowym
25 menit
Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado
10 menit