Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 300 g kaszy orkiszowej, perłowej (patrz wskazówka)
- 550 g wody
- 1 łyżeczka soli, plus dodatkowa ilość do smaku
- 50 g oliwy z oliwek, extra virgin
- 200 g sera feta, pokrojonego w kostkę
- 150 g ogórka, pokrojonego w kostkę
- 50 - 70 g czerwonej cebuli, pokrojonej w piórka (patrz wskazówka)
- 50 g czarnych oliwek, bez pestek
- 10 pomidorków koktajlowych, pokrojonych w ćwiartki
- pieprz czarny, mielony, do smaku
- Nutrisi
- per 1 porcję
- Kalori
- 1463.2 kJ / 349.5 kcal
- Protein
- 11 g
- Karbohidrat
- 39 g
- Lemak
- 17.4 g
- Lemak Jenuh
- 6.4 g
- Serat
- 6.7 g
- Natrium
- 589.3 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Resep alternatif
Tampilkan semua
Tagliatelle z sosem kurkowym
35 min
Risotto z kurkami
35 min
Sushi temaki
1ч. 30 мин.
Letni sos do makaronu z pomidorami i ginem
35 min
Lasagne z kurczakiem i szpinakiem
1ч. 45 мин.
Makaron z krewetkami i cukinią
40 мин.
Zielone cannelloni
1ч. 45 мин.
Japońska zupa ramen
1h 50 min
Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki
1 godz.
Smażony makaron z krewetkami (Yakisoba)
35 min
Bowl z ryżem i łososiem
50 мин.
Makaron z pesto z buraka
25min