Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 300 g kaszy orkiszowej, perłowej (patrz wskazówka)
- 550 g wody
- 1 łyżeczka soli, plus dodatkowa ilość do smaku
- 50 g oliwy z oliwek, extra virgin
- 200 g sera feta, pokrojonego w kostkę
- 150 g ogórka, pokrojonego w kostkę
- 50 - 70 g czerwonej cebuli, pokrojonej w piórka (patrz wskazówka)
- 50 g czarnych oliwek, bez pestek
- 10 pomidorków koktajlowych, pokrojonych w ćwiartki
- pieprz czarny, mielony, do smaku
- Nutrisi
- per 1 porcję
- Kalori
- 1463.2 kJ / 349.5 kcal
- Protein
- 11 g
- Karbohidrat
- 39 g
- Lemak
- 17.4 g
- Lemak Jenuh
- 6.4 g
- Serat
- 6.7 g
- Natrium
- 589.3 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Resep alternatif
Tampilkan semua
Ryż pomidorowy z szynką
40min
Spaghetti alla carbonara
30min
Orzechowe ravioli z szampańskim sosem
1h 30min
Orientalny kurczak z ryżem i warzywami na parze
40min
Lasagne z bakłażanem i ricottą na parze
1 Std. 25 Min
Spaghetti z kurczakiem i szparagami
50min
Lasagne z mięsem z rosołu lub pieczeni
1h 30min
Nasi Goreng z kurczakiem
1h 30min
Makaron jesienny z papryką i kurczakiem
40min
Zapiekanka makaronowa à la cordon bleu
50min
Tajski makaron curry z warzywami
20min
Makaron domowy z krewetkami i czerwonym pesto
1h