Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 500 g wody
-
250
g kaszy jęczmiennej, grubej
atau 250 g kaszy jęczmiennej, średniej - 15 g oleju
- 1 ½ łyżeczki soli
- 100 g rzodkiewek, pokrojonych w 2 mm plastry lub półplastry
- 140 g kukurydzy, konserwowej, odsączonej z zalewy
- 150 g pomidorków koktajlowych, kolorowych, przekrojonych na pół
- 100 g ogórka, nieobranego, pokrojonego w 1 cm kostkę
- 50 - 100 g sera feta, pokrojonego w 1 cm kostkę
- 1 pęczek szczypiorku, świeżego, drobno posiekany
- 1 ząbek czosnku (opsional)
- 150 - 200 g jogurtu naturalnego, gęstego
- 10 g musztardy
- 10 g miodu
- 10 - 15 g octu jabłkowego
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Nutrisi
- per 1 porcję
- Kalori
- 1118.5 kJ / 267.2 kcal
- Protein
- 9.2 g
- Karbohidrat
- 43.5 g
- Lemak
- 7.2 g
- Lemak Jenuh
- 2.5 g
- Serat
- 4.2 g
- Natrium
- 773.8 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Resep alternatif
Tampilkan semua
Łosoś w galarecie
3 Std. 50 Min
Sałatka jarzynowa na Varomie
50min
Rolada szpinakowa z łososiem
2h 50min
Warstwowa sałatka śledziowa
2 Std. 45 Min
Śledzie w kożuchu
1h
Wigilijna kapusta z grochem
2 godz. 20 min
Schab gotowany na parze
1 Std. 50 Min
Śledzie po kaszubsku
13h 45 min
Śledzie po cygańsku
2 godz. 20 min
Śledzie w sosie musztardowym
10h 15 min
Pulpety z karpia w galarecie
4 Std. 10 Min
Rolada paprykowa z serem kozim, rukolą i orzechami włoskimi
5 godz.