Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
Chickpea Patties
- non-stick cooking spray
- 4 oz leeks, cut into pieces
- 2 garlic cloves
- ½ oz extra virgin olive oil
- 1 can chickpeas (15 oz), drained and rinsed
- 1 ½ oz bread crumbs
- 1 large egg
- 1 oz toasted pine nuts
- ½ oz Dijon mustard
- 1 lemon, zested and juiced
- ½ tsp salt, to taste
Kale Salad
- 6 oz lacinato kale, center rib removed, thinly sliced, divided
- 1 lemon, zested and juiced
- 5 oz carrots, peeled into thin ribbons
- extra virgin olive oil, to drizzle
- 2 tbsp sunflower seeds, to garnish
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 1385 kJ / 331 kcal
- Protein
- 12 g
- Karbohidrat
- 35 g
- Lemak
- 18 g
- Lemak Jenuh
- 2 g
- Serat
- 8 g
- Natrium
- 582 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaNew Jersey Tomato Pie
45min
Ramen Noodle Soup
40min
Curried Lentils
5 Std. 15 Min
Eggplant, Spinach & Lentil Curry
25 Min
Naan Breads with Cauliflower, Feta and Matcha Tahini
1h 20min
Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins
45min
Maple and Brown Butter Roasted Butternut Soup
1h 15min
Mushroom Risotto
30 Min
Chickpea Ratatouille
1h
Chili Oil Noodles
30 Min
Rainbow Bowl
1h 15min
Vegetarian Potstickers with Chili Dipping Sauce
45min