Chipirones encebollados (Maganos)

Chipirones encebollados (Maganos)

4.2 61 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 40 menit

6 raciones

Bahan-bahan

50 g de aceite de oliva
1500 g de chipirones enteros frescos limpios, en anillas de 3 cm (ver sugerencia)
1 ½ cucharaditas de sal
500 g de cebolla en octavos
50 g de vino de Jerez seco

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 ración

Natrium 739.3 mg

Protein 36 g

Kalori 1166 kJ / 279 kcal

Lemak 11.2 g

Serat 1.5 g

Lemak Jenuh 11.2 g

Karbohidrat 8.6 g

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