Perangkat & Aksesori
Kurkuma-Kokos-Porridge mit Mango
Persiapan 5 menit
Total 15 menit
4 Portionen
Bahan-bahan
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben5 - 10 g
-
Kurkuma, frisch in dünnen Scheiben5 - 10 g
-
Kokosmilch200 g
-
Hafermilch400 g
-
Haferflocken zart120 g
-
Zucker nach Geschmack20 - 30 g
-
Mango, reif in mundgerechten Stücken1
-
Kokosraspeln zum Bestreuen
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 Portion
Protein
4 g
Kalori
1329 kJ /
317 kcal
Lemak
12 g
Serat
4.8 g
Karbohidrat
41 g
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