![Chicken velouté meal Chicken velouté meal](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/09F3BBF2-2ADF-4985-8BC8-7884FC789AB6/Derivates/BE4D19D7-CF51-4E8D-9B07-B6155534E9BD.jpg)
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 1 garlic clove
- 80 g brown onion, cut into pieces
- 30 g olive oil
- 500 g water
- 1 tbsp Vegetable stock paste (see Tips)
- 220 g leek, white part only, cut into pieces
- 370 g nadine potatoes, cut into pieces
- 8 chicken tenderloins (approx. 400 g)
- 1 sprig fresh tarragon, leaves only
- 1 pinch salt, to taste
- 1 pinch ground black pepper, to taste
- 180 g zucchini, peeled into tagliatelle (see Tips)
- 340 g carrots, peeled into tagliatelle (see Tips)
- 1 ½ tbsp crème fraîche
- 2 tsp Dijon mustard
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 1340.3 kJ / 319 kcal
- Protein
- 27.3 g
- Karbohidrat
- 21.2 g
- Lemak
- 12.4 g
- Lemak Jenuh
- 3.5 g
- Serat
- 7.1 g
- Natrium
- 426.9 mg
Resep alternatif
Tampilkan semuaLeczo (smoked sausage ratatouille)
30 min
Zucchini lasagne
1 Std. 30 Min
Beef tacos
25 min
Turkey patties
30 min
Thai green chicken curry
30 min
Moroccan chicken tagine with pearl couscous
35 min
Okonomiyaki
30 min
Plaited pork pie
40 min
Slow-cooked pulled pork with steamed buns
3h
Lamb and feta meatballs
30 min
Curried beef and noodles (Aussie chow mein)
25 min
Soutzoukakia ("little sausages") with rice
1h