Baby-friendly Butternut and Kidney Bean Quesadillas

Baby-friendly Butternut and Kidney Bean Quesadillas

4.4 25 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 45 menit

8 portions

Bahan-bahan

butternut squash washed, peeled, diced (2 cm)
400 g
olive oil plus 1 tsp
½ Tbsp
dried chilli flakes
2 pinches
ground black pepper
1 pinch
Cheddar cheese cut in pieces (2 cm)
150 g
tinned kidney beans rinsed, drained (1 x 400 g tin)
240 g
tomato purée
15 g
tinned sweetcorn drained
100 g
olive oil
1 tsp
flour tortillas (see tip)
4
avocado sliced, for garnishing

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 160 g

Natrium 329 mg

Protein 11 g

Kalori 1262 kJ / 302 kcal

Lemak 16 g

Serat 6.2 g

Lemak Jenuh 6.3 g

Karbohidrat 26 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Love at First Bite 60 Resep
Inggris dan Irlandia

Your First Month Mixing 55 Resep
Inggris dan Irlandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Indian-spiced Roast Butternut and Chickpea Curry

45 menit

Black Bean Quesadillas with Guacamole

25 menit

Broccoli Fritters with Radish Salad and Lemon Quinoa

1j

Pasta with Fennel and Tomato Sauce

45 menit

Sumac-spiced Houmous

5 menit

Spanish Tortilla - Tortilla Española

45 menit

Quinoa Salad with Beans and Goat's Cheese

20 menit

Warm Halloumi, Walnut and Pomegranate Salad

45 menit

Vegan Bean Burgers

1j 20 menit

Mexican Black Bean Tacos with Sweetcorn Salsa and Avocado

30 menit

Leek and Lancashire Cheese Quiche

2j 15 menit

Crispy Korean Tofu

1j 20 menit

Tampilkan semua