Baby-friendly Delicious Coconut Dhal

Baby-friendly Delicious Coconut Dhal

4.8 137 peringkat
Persiapan 10 menit
Total 30 menit
400 g

Bahan-bahan

  • onion quartered
    50 g
  • garlic clove
    1
  • ripe tomato washed, quartered
    40 g
  • red split lentils rinsed thoroughly, drained
    75 g
  • tinned coconut milk
    100 g
  • dried chilli flakes
    ¼ tsp
  • vegetable stock paste, homemade (see tip)
    1 tsp
    1 vegetable stock cube (for 0.5 l), (see tip)
  • ground turmeric
    ¼ tsp
  • ground cumin
    ¼ tsp
  • ground ginger
    ¼ tsp
  • water
    75 g
  • lemon juice
    1 tsp
  • fresh baby spinach washed, cut in smaller pieces
    35 g

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 400 g

Natrium 112.8 mg
Protein 22 g
Kalori 2092.6 kJ / 500.1 kcal
Lemak 12 g
Serat 14.1 g
Lemak Jenuh 9.6 g
Karbohidrat 80.1 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua