Soupe de chou-fleur et pois chiches

Soupe de chou-fleur et pois chiches

4.1 75 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 50 menit

4 portions

Bahan-bahan

30 g d'échalote
1 gousse d'ail
30 g d'huile d'olive et 2 c. à soupe
400 g de chou-fleur détaillé en fleurettes
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
240 g de pois chiches en conserve égouttés
2 c. à soupe de graines variées pour la finition
70 g de patate douce coupée en fines tranches à la mandoline
70 g de betterave crue coupé en fines tranches à la mandoline
1 - 2 pincées de fleur de sel à ajuster en fonction des goûts
600 g de bouillon de légumes

600 g d'eau
1 pincée de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 1 mg

Protein 15 g

Kalori 1460 kJ / 349 kcal

Lemak 11 g

Serat 10.8 g

Lemak Jenuh 1 g

Karbohidrat 50 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Thermomix® et moi n°29 48 Resep
Prancis

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Lentilles (Chorba 3dess)

1j 10 menit

Mercimek (soupe de lentilles corail)

50 menit

Soupe de tomate aux vermicelles

30 menit

Soupe de courgette et carotte au kiri

35 menit

Velouté de carottes

30 menit

Soupe de légumes

40 menit

Soupe de courgettes au basilic

30 menit

Velouté carottes, pommes de terre et Vache qui rit®

45 menit

Soupe au potiron

50 menit

Velouté de tomate

30 menit

Velouté de courgette et roquette

35 menit

Velouté de poivron rouge

35 menit

Tampilkan semua