Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 20 g malin, liofilizowanych, patrz wskazówka
- 250 g truskawek, świeżych, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 150 g malin, świeżych, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 100 g borówek amerykańskich, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 100 g banana, pokrojonego na kawałki
- 110 g płatków owsianych, plus dodatkowa ilość do dekoracji (patrz wskazówka)
- 40 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych
- 150 g jogurtu greckiego
- 20 g czerwonej porzeczki, świeżej, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
35 - 40
g syropu z agawy
atau 30 - 40 g miodu
- Nutrisi
- per 1 porcję
- Kalori
- 1571 kJ / 374 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbohidrat
- 43 g
- Lemak
- 14 g
- Lemak Jenuh
- 7 g
- Serat
- 14 g
- Natrium
- 29 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Resep alternatif
Tampilkan semua
Ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką
1ωρ. 55 λεπτ.
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25 Min
Shakshuka na Varomie
35 Min
Sałatka z wędzonym kurczakiem i jajkiem
40 Min
Hot-dogowe muffiny
2u.
Pannukakku (fiński naleśnik z piekarnika)
1sa 10 dk
Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek
30 Min
Pasztet z cukinii
1 godz. 45 min
Gofry śniadaniowe
20 Min
Jajecznica z kiełbasą na parze
30 Min
Drożdżówki z truskawkami i kruszonką
1 Std. 30 Min
Fasolka na ciepło z jajkami z Varomy
40 Min